时间：2025-07-05 18:06:49 来源：济济一堂网

1.引荐药膳
党参黑豆粥：党参15克、健康黄芪15克，知识质篇黑豆、丨中小米、医养粳米适量，生虚煮粥食用。性体24直播网nba官网下载
黄芪羊肉汤：黄芪10克、健康羊肉500g，知识质篇加水、丨中料酒、医养食盐，生虚旺火烧沸后撇去浮沫，性体再改用小火炖至羊肉熟烂即成。健康1998年nba总决赛第六场录像
韭菜合子：面粉、知识质篇韭菜、丨中粉条、鸡蛋适量，制作成菜合，烙熟食用。1998年总决赛完整回放
大葱羊肉饺子：羊肉200克，大葱一颗，面粉适量，花椒水适量，其他调料少许。包成饺子，煮熟食用。
2.引荐茶饮
芪杞普洱茶：黄芪10g、枸杞6g、红枣10g、百合6g、熟普洱茶3g，煮泡饮用。
3.穴道按摩
选取穴道“足三里”“太渊”“关元”，用大拇指或中指进行旋转按揉，每穴半分钟，力度以自我感觉部分酸麻肿痛为宜。每天2-3次。
4.艾灸疗法
选取穴道“足三里”“太渊”“关元”中2-3穴进行艾灸，将点着的艾条对准穴道，距皮肤3-5厘米进行熏灸。以部分有温热感而无灼伤为宜，一般每穴灸15-20分钟，至皮肤红晕为度。
穴道方位及取穴方法
1.足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴道于外膝眼下四横指、胫骨边际。取穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有杰出的斜面骨头阻挠为止，指尖处即为此穴。
2.太渊：位于腕掌侧横纹大拇指一侧的桡动脉搏动处。
3.关元：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。取穴时，约肚脐直下四根手指横着的宽度，即为此穴。

上一篇：重磅新规！古董流通全面解禁，文物交易迎来新时代 收藏资讯
下一篇：利物浦老板亨利携高管悼念若塔：愿你和兄弟安息 你们永不独行

• ·中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年主题系列活动发布
• ·@纳税人，领钱啦！梅州国库12万多个退税“红包”已送达
• ·银耳煮了2个小时致癌吗
• ·快看有你家娃写的吗！“南国牡丹杯”青少年观看广东汉剧有感征文优秀作品选刊
• ·单位购买的团体意外险能赔多少钱
• ·膝关节弯曲时，总是“咔咔响”？多半与这些因素有关，需对症治疗
• ·OpenAI 團隊親授，ChatGPT 私房應用技巧大公開
• ·装修预算低的家庭，说点大实话……
• ·1000元一年的意外保险赔多少
• ·装修为什么总超10万？看完这篇你就能做自己的“装修总指挥”
• ·產業速讀：PChome還在苦等羅智先出手救、桃園布廠從精品包做到防彈背心｜天下雜誌
• ·TV 液晶面板價格連 2 個月持平；今後恐轉跌？
• ·科纳特发文悼念若塔：你的家人永不独行，我们一起共度艰难时光
• ·维生素种类多，体内缺少时身体往往会有这些表现，需及时补充！
• ·從亞洲到美洲，AI 伺服器的製造接力賽悄然開始
• ·獨家解析》吳欣盈上、吳東亮下，泛吳東進派掌握新光三越！如何牽動台新新光金控主導權？｜天下雜誌