时间：2025-07-07 22:44:00 来源：济济一堂网

【1】冬瓜海米汤
所需食材：冬瓜，最适海米，合秋西蓝花，天喝汤粉条，养生盐，最适鸡精，合秋直播吧滚动nba胡椒粉。天喝汤
做法与过程：海米提早浸泡，养生冬瓜切块，最适葱姜爆锅，合秋冬瓜炒半熟加海米，天喝汤粉条煮五分钟，养生最后放西蓝花，最适盐鸡精胡椒调味出锅。合秋
【2】虾仁菌菇豆腐汤
所需食材：香菇，天喝汤金针菇，蟹味菇，虾仁，豆腐，24nba直播吧直播盐，鸡精，胡椒粉。
做法与过程：把菌菇类洗干净，葱花爆锅炒熟，加清水，豆腐虾仁煮两分钟，加盐鸡精胡椒粉调味出锅。
【3】丝瓜虾仁鸡蛋汤
所需食材：丝瓜。24nba直播赛程蟹味菇，虾仁，鸡蛋，盐，鸡精，胡椒粉。
做法与过程：虾头炒出红油，再炒虾仁，丝瓜，蟹味菇，加水和炒熟的鸡蛋煮两分钟，加盐鸡精胡椒粉调味出锅。
【4】青菜鱼丸汤
所需食材：小青菜，菠菜鱼丸，胡萝卜，盐，鸡精，胡椒粉。
做法与过程：胡萝卜炒半熟加水烧开，放鱼丸青菜煮熟，加盐鸡精胡椒粉调味出锅。
【5】西红柿鸡肉丸汤
所需食材：鸡脯肉，西红柿，玉米粒，西蓝花，葱姜，蚝油，盐，鸡精，胡椒粉。
做法与过程：鸡肉剁成泥参加玉米粒葱姜，加盐，鸡精，十三香，蚝油，调成馅，西红柿切块炒出赤色汁，加水烧开放入鸡肉丸汆熟，最后放上西蓝花，盐鸡精胡椒粉调味出锅。
【6】丝瓜花甲汤
所需食材：丝瓜，花蛤，大虾，盐，鸡精，胡椒粉。
做法与过程：丝瓜切块，花甲吐泥沙，葱姜蒜爆锅，先把虾炒出红油，然后炒丝瓜花甲，加水煮三分钟，加盐，鸡精，胡椒粉调味出锅。

上一篇：信义玻璃再次入选《福布斯》2022年全球上市公司2000强,企业新闻
下一篇：老场馆焕新彩！十五运会激发广州全社会活力

• ·跟队：阿贾克斯等队有意利物浦中场莫顿，球员在欧青赛上表现出色
• ·龙舟市集、户外露营……解锁你的“夏日标配”新选择
• ·绿电奔涌出天山 动能澎湃向“新”行
• ·浑善达克沙地：治沙富民两相宜
• ·叮当猫划重点！夏令营必备清单 让娃出行不慌
• ·泉州古城旅游热度持续升温 古城11座旅游公厕建成投用
• ·四月养生，你应该注意的重点都在这里
• ·美好旅程 活力中国——旅游业一线观察
• ·ELANDKIDS书包 以轻盈设计承载童年梦想
• ·今年我国将新改建农村公路10万公里
• ·三十二年坚守铺就天山通途 他是“最美公路”背后的守护者
• ·“动物园+”延长产业链撬动消费新活力 花式揽客、限定美景“破圈”圈粉
• ·男士腹部减脂运动有哪些
• ·“小而美”的民生一件事接地气、见效快 创新服务百姓可感可及
• ·山海共此卷 向新向未来
• ·发光发热的青春丨一次双向奔赴的成长——谢依特小学戍边支教西部计划志愿者服务队的故事④